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Mindfulness



Mindfulness

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Descripción de la imagen

Ahora que esta tan de moda el "mindfulness" o lo que es lo mismo una filosofía de vida que incluye la meditación, para mí una forma de relajación es la observación y la fotografía de aves, después me enteré que lo de observar aves es una forma de despejar la mente y reencontrarse con uno mismo, a mí por lo menos me relaja.

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